Det här är jag. En tjugoett årig tjej som lever med IBS ( irritable bowel syndrome ). IBS är en ofarlig sjukdom som finns i mag-tarmkanalen. För att veta mer kan du läsa på hemsidan www.alltomibs.se.
För sex år sedan började jag känna att något i min kropp inte stämde. Magen var mer besvärlig än vanligt och någon dag fick jag åka hem på grund av magont. Åren gick och jag funderade på vad problemet var. En sjuksköterska trodde jag var laktos eller glutenintolerant medan en annan antog på magkatarr. Feburari 2018 träffade jag en läkare och efter några tester fick jag diagnosen IBS. "Skönt" tänkte jag, nu vet jag äntligen problemet bakom. Roligare sagt men gjort började processen till att försöka leva en liv med en lugnare mage. Första månaderna läste jag på internet vad som skulle undvikas och inte. Lättare sagt än gjort var det kan jag säga. Försöka ta hand om magen på egen hand gav jag upp med och fick en remiss till en dietist istället. I slutet av augusti fick jag träffa en dietist och hon gav mig tips om att prova på fodmap ( Fodmap = effektiv kostbehandling där de fermenterbara "jäsningsbara" kolhydraterna utesluts). Idag cirka 2 månader senare kan jag säga att det är inte enkelt men det har gjort min mage lite lugnare. Mer om fodmap kommer i ett annat inlägg....
Förutom mitt liv som kretsar 90 procent av IBS är jag snart färdigutbildad till förskollärare och min stora hobby är träning ... och mat. Det stora problemet just nu mellan plugg och IBS är stressen som krockar. IBS hatar stress och förvärrar allt. haha...
som sagt... VÄLKOMMEN till min blogg om en lugnare maghälsa. Här kommer du få läsa om mitt liv, finna recept och lite annat smått och gott. Hoppas vi syns igen!
0 kommentar(er)
